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很遗憾吃

<p>上周我在家附近的山谷里做了一个开放的麦克风</p><p>我的目标是尝试一些新的单口喜剧材料,这是打开麦克风的目的</p><p>当第一幕,一位19岁的音乐家/歌手登场时,我知道我在错误的地方</p><p>她做了,而不是开玩笑,半小时的“艺术”布兰妮斯皮尔斯封面</p><p>这很残酷</p><p>然后一个可爱的家伙制作了一些替代的Radiohead风格的歌曲</p><p>我向上帝发誓,每首歌都是一样的</p><p>轮到我了</p><p>我是为数不多的漫画节目之一</p><p>所以,我发布了我的新材料,我承认它很脏</p><p>我想我从房间中间说了几句p-sy大约10次,我听说,“停!我这里有一个14岁的孩子</p><p>你怎么了</p><p>你不好笑</p><p>你能看见吗</p><p>从我们脸上的表情</p><p>“我们不喜欢这个吗</p><p>! “是的,我被一个愤怒的,愚蠢的屁股男人困扰,他把他14岁的孩子带到了喜剧演员的开放式麦克风上!是谁做的</p><p>!我不知道该怎么做</p><p>我的脸开始冲洗,我的肚子掉了下来我想摧毁他,但我不能因为他14岁的孩子在那里!我把所有的东西都花在了我身上,而不是那个p - sy 10次,但我不想被捕我决定改变方向并继续推出我所拥有的最干净的材料,我知道我会笑</p><p>尝试太多新事物!那家伙闭嘴但看起来他会在停车场踢我的屁股</p><p>当一个坐在电动轮椅上的醉酒男子在一家喜剧商店里嘲笑我时,我曾经只有一个这样的位置</p><p>我想对他说:“站起来对我说!”但我没有,因为, )我将失去观众和b)我看起来像一个完整的A-HOLE</p><p>我完成了我的干净材料并跑到那里以避免摔倒</p><p>当我回到家时,我感到羞耻</p><p>羞耻感是一种被暴露和羞辱的内在感觉</p><p>当我感觉到这个漏洞时会发生什么</p><p>好吧,我吃饭很尴尬</p><p>我真的想在淋浴时吃一个冰淇淋三明治(我的羞耻吃饭通常涉及淋浴)</p><p>在我轰炸一次后,我第二次站起来</p><p>我在衣橱里吃了一整箱冷冻薄薄荷饼干</p><p>在意识到我的大腿不够大之后,我在Forever 21更衣室里吃了一个士力架</p><p>当我吃羞耻时,一旦糖进入我的体系,那些不够好的感觉就会消失</p><p>这是一种痛苦的麻木方式</p><p>现在我已经醒了11年,坐在那里而不是逃避我感到不舒服</p><p>当你想要感到羞耻时,你可以做的另一件事就是在7-Eleven外面的车里放一整杯Chunky Monkey冰淇淋</p><p>立刻寻求同理心</p><p>幸运的是,我的丈夫在那里打开麦克风惨败和同情</p><p>我也做的是观看着名的喜剧演员在YouTube上受到攻击</p><p>我最喜欢的作品来自比尔希克斯(我认为最好的喜剧演员之一)以最痛苦和最棒的方式吸一个醉酒的女人</p><p>但是,当你即将陶醉时,你能做的最重要的事情就是留在现在并观察你的想法</p><p> Byron Katie说:“除非我们相信,否则一个想法是无害的</p><p>”我真的有一个患有精神疾病的人生活在我的脑海里,就像唐纳德特朗普跟随移民......就像一个女人</p><p>我选择不相信反社会并嘲笑他</p><p>是的,我把这个负面的声音命名为我的心 - FRED</p><p>不可否认的是,我听起来有点精神分裂,但我们都有负面的声音,这不仅仅是我!你知道告诉你的声音,你不能追求你的梦想,你不能离开你的伴侣,你不会笑......如果你听那些声音,那么羞耻会像雾一样渗出来,这导致你爱上了一块巧克力蛋糕</p><p>最后,为了克服可耻的饮食,你必须做自己,接受自己,你和所有人</p><p>无论是在舞台上还是在Facebook上,我们都有杀人犯</p><p>站稳,寻求同理心,告诉那些消极的声音去F,为了以防万一,

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